Instructorado en Yoga
Temario general
Área corporal, práctica
- Acondicionamiento físico
- Ásanas, mudras y bhandas
- Adaptaciones y variantes
- Ejercicios complementarios
- Suryanamaskar (saludo al sol)
- Kaushiki (danza terapéutica)
- Sugerencias para la práctica
- Relajación y automasaje
- Pranayama
Área corporal, teórica
- Biomecánica
- Respiración
- Sistemas corporales
Estilo de vida
- Práctica personal de Yoga
- Ética personal
- Meditación
- Vegetarianismo
- Filosofía aplicada
- Servicio a la comunidad
Filosofía del Yoga
- Fundamentos
- Idioma sánscrito
- Ética
- Cosmología
- Metafísica, ontología, epistemología
- Neohumanismo (ecología)
- Psicología
- Biopsicología
- Filosofía social y económica
Área pedagógica
- Didáctica general
- Recursos pedagógicos
- Planificación de clases
- Dinámica de clases
- Guía y asesoramiento
Este temario es orientativo. El programa del Instructorado en Yoga se revisa y actualiza periódicamente. Los temas enumerados aquí son generales y pueden variar o estar organizados de otra forma.
